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Meditationskurse im Großraum Fürstenfeldbruck

Aktuelle Kurse

in Moorenweis, Römerstr, 16
im AURA in Landsberg a.L., Albert-Einstein-Str. 9

im CHI-LOFT in Fürstenfeldbuck, Ludwigstr. 4

im WINYA in Türkenfeld (ab April 2025)

Kurs für Einsteiger

Meditation ist eine inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode zur Entspannung und Stressreduktion. Und trotzdem scheitern viele bei dem Versuch zu meditieren, sich auf sich selbst dabei zu konzentrieren und in die eigenen Stille zu gehen


Meditieren kann man lernen wie Klavierspielen oder Skifahren. Du musst nur wissen wie.


Nächster Start:

ab 7. Januar 2025

6x Dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr

im Chi-Loft Fürstenfeldbruck


ab. 8. Januar 2025

6x Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr

im AURA Landsberg


ab 1. Mai 2025

6x Donnerstags, 19 - 20 Uhr

im WINYA in Türkenfeld

Du meditierst schon, hast es vielleicht sogar bei mir gelernt und schaffst es nicht, zu Hause alleine dran zu bleiben oder möchtest lieber mit mehreren zusammen meditieren.


Dann ist diese Stunde für dich. 


Es handelt sich nicht um einen in sich geschlossenen Kurs. Die Stunden sind einzeln buchbar oder als 10er Karte

noch bis 10. Dezember in Moorenweis

Dienstags, jeweils 19 - 20 Uhr


Nächster Start:  

ab 18. Februar 2025

Dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr

im Chi-Loft Fürstenfeldbruck


ab 19. Februar 2025

Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr

im AURA Landsberg


ab 12. Juni 2025

Donnerstags, 19 - 20 Uhr

im WINYA Türkenfeld



Eine Stunde für Anfänger zum Schnuppern


Du sehnst dich nach Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag und hast schon versucht, dich einfach hinzusetzen und zu meditieren?

Hat dich die Stille noch mehr gestresst als der Alltag? Hat dich dein Verstand mit Gedanken überflutet, während du versucht hast zu meditieren?


An diesem Abend räumen wir mit den drei größten Irrtümern über das Meditieren auf, die viele das Meditieren erst gar nicht versuchen lassen.


Du erfährst, wie du mit deinem Atem in die eigene Stille eintauchen kannst und deinen unaufhörlichen Gedankenstrom beruhigst. Wir machen eine geführte Meditation und es gibt Raum zum Austausch und für Fragen. 


Nächste Termine

Mittwoch, 18.12.

17.45 - 18.45 Uhr

im Chi-Loft Fürstenfeldbruck

Anmeldung über Chi-Loft


Donnerstag, 3. April 2025

19.00 - 20.00 Uhr

im WINYA  Türkenfeld


Donnerstag, 17. April 2025

19.00 - 20.00 Uhr

im WINYA  Türkenfeld


Anmeldung telefonisch unter 0151 53367089, via WhatsApp oder per Email an hallo@meditieren-ffb.de

Du musst nicht stundenlang meditieren, um dich zu zentrieren und mehr Gelassenheit zu erreichen.

In diesem Kurs lernst du Werkzeuge kennen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst und die dich gelassener und ruhiger machen.


Nächster Start: 

 

Januar 2025 (in Planung)

4x 60 Minuten

Kursgebühr: 60 €

 

Als Chakren werden feinstoffliche Energiewirbel vor allem entlang der  Wirbelsäule bezeichnet, die den physischen mit dem feinstofflichen Körper des Menschen verbinden.


Sind diese Energiewirbel blockiert,  fühlen wir uns schnell energielos und erschöpft.


Nächster Start:

in Planung 

4x 90 MInuten, 19 - 20.30 Uhr

Kursgebühr: 90 €