Aktuelle Online-Kurse
Meditieren kannst du auch online von mir lernen. Du brauchst dazu nur ein internetfähiges Gerät, einen ruhigen Raum und Ungestörtheit während des Kurses.
Alle Kurse finden via Zoom oder Sessions statt.
Meditation ist eine inzwischen wissenschaftlich anerkannte Methode zur Entspannung und Stressreduktion.
Du lernst und übst eine einfache Atemmeditation und erhältst praktische Übungen zur Stressreduktion, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind.
Nächster Start: 1. 10.24
Dienstags, 6x 60 Minuten
jeweils 17.30 - 18.30 Uhr
Kursgebühr: 90 €
Du meditierst schon, hast es vielleicht sogar bei mir gelernt und schaffst es nicht, zu Hause alleine dran zu bleiben oder möchtest lieber mit mehreren zusammen meditieren.
Dann ist diese Stunde für dich.
Es handelt sich nicht um einen in sich geschlossenen Kurs, die Stunden sind als 10er Karte oder einzeln buchbar!
Nächster Start: 30.9.2024
Montags, 10x 60 Minuten
jeweils 20 - 21 Uhr
Einzelstunde: 15 €
10er-Karte: 120 €
Eine Meditationsstunde für Meditationsanfänger zum Schnuppern.
Du erfährst, wie du mit deinem Atem in die eigene Stille eintauchen kannst und wie du deine Gedanken beruhigst.
Wir machen eine geführte Meditation und es gibt Raum zum Austausch und für Fragen.
Nächste Termine
Donnerstag, 24.10. - 18.30 Uhr
Donnerstag, 20.11. - 18.30 Uhr
15 € / Stunde
Anmeldung per Email an hallo@meditieren-ffb.de