Meine Angebote für Firmen 

Stressbewältigung und Stressresistenz spielt nicht nur im privaten Bereich, sondern auch im unternehmerischen Bereich eine immer größere Rolle. Die Welt wird immer chaotischer, schneller und unkontrollierbarer. Deshalb brauchen wir einen Halt in uns selbst und effektive Strategien und Notfallwerkzeuge, um in Stresssituationen gelassen zu bleiben und schnell wieder in die Ruhe zu kommen, um besonnen und ruhig Entscheidungen treffen zu können. 

Meditation senkt - wissenschaftlich bewiesen - den Stresshormonpegel, reguliert den Blutdruck, stärkt das Immunsystem, baut nervöse Spannungszustände ab und erhöht Aufmerksamkeit und Konzentration.

Mein Kurse sind immer eine Mischung aus Atemmeditation, geführter Meditation und Notfallwerkzeugen für Stresssituationen. Den Atem haben wir immer dabei und ist einer der wichtigsten Anker, um ruhig zu werden und aus Stresssituationen auszusteigen. Geführte Meditationen bringen durch visualisierte Bilder in einen Entspannungszustand und die Notfallwerkzeuge sind dazu da,  etwas zur Hand zu haben, wenn akute Stresssituationen auftreten. 

Meine Kurse, Kurzseminare und interaktive Vorträge finden Sie im PDF. Gerne können wir einen Kurs auch speziell auf Ihr Unternehmen zuschneiden. Sprechen Sie mich einfach an.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!​