Finde deine innere Mitte wieder 

Die Welt scheint nur noch aus schlechten Nachrichten und Chaos zu bestehen. Krieg, Wirtschaftskrise, Pandemien prägen unseren Alltag.

All das katapultiert uns immer wieder aus unserer inneren Mitte. Zudem gibt es den Halt, den wir im Außen vielleicht noch vor ein paar Jahren gefunden haben, nicht mehr. Alles scheint sich immer noch schneller zu verändern und noch mehr Chaos zu produzieren.

Das Außen können wir nicht ändern, darauf haben wir keinen Einfluss, auch wenn wir das immer wieder glauben und gerne hätten. 

Also, was können wir tun, um den Halt in uns wieder zu finden, wenn uns die äußeren Ereignisse immer wieder aus der Bahn werfen?

In dieser Masterclass schauen wir uns an, was "in der Mitte sein" überhaupt bedeutet, woher der Stress wirklich kommt und ich stelle dir Techniken und Werkzeuge vor, mit denen du den Halt wieder in dir selbst finden kannst.