Drei Abende zum Entspannen, Ankommen und Kraft schöpfen
Freitags von 18.30 - 20.00 Uhr im WINYA Türkenfeld
Du trägst viel im Beruf, in der Familie, im Alltag?
Du sehnst dich nach Zeit für dich, nach einem Raum, in dem du wirklich entspannen, neue Kraft schöpfen und du einfach nur sein darfst?
Dann ist „Entspannt ins Wochenende“ genau für dich!
Ich öffne drei Entspannungsräume für dich, in denen du tief entspannen, neue Kraft schöpfen und einfach nur du sein darfst – abseits von To-Do-Listen und Funktionieren.
Diese Abende sind kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste, sondern eine Einladung zum Loslassen.
An jedem Abend öffne ich einen anderen Zugang zur Entspannung, über Bewegung in die Stille, über Rhythmus und Duft und über tiefe Ruhe getragen von Klang.
Gemeinsam bilden sie einen sanften inneren Weg hin zu mehr Stille, Klarheit und neuer Kraft.
Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst. Alles andere darf für eine Weile leiser werden.
alle Bilder KI-generiert
Manchmal braucht der Körper zuerst Bewegung, bevor echte Ruhe möglich wird. Deshalb beginnt dieser Abend im Körper. Durch Schütteln, und freies Tanzen bekommt alles, was sich angesammelt hat, Raum sich zu lösen.
Die Energie kann wieder fließen, körperliche Blockaden lösen sich und überschüssige Energie wird abgebaut. Aus der Bewegung kann so eine tiefe Stille entstehen.
Hier gibt es kein Richtig und kein Falsch. Du bewegst dich nach deinem eigenen Rhythmus und Empfinden in einem geschützten Raum, in dem du einfach du sein darfst.
Alles, was du brauchst, sind Neugier und ein „dich einlassen“ auf eine ganz neue Erfahrung.
An diesem Abend entsteht durch das Räuchern ausgewählter Kräuter, Hölzer und Harze eine besondere Atmosphäre und schafft zusammen mit dem Rhythmus der Trommel einen Raum, in dem du in deiner eigenen Tiefe ankommen darfst.
Rhythmus und Duft wirken unmittelbar auf den Körper und auf das Nervensystem. Mit jedem Trommelschlag darf sich etwas lösen, Druck, Anspannung, Enge. Mit jedem Atemzug trägt dich das Räucherwerk tiefer in die Entspannung. Gedanken treten in den Hintergrund, der Alltag wird leiser, und ein stiller innerer Raum beginnt sich zu öffnen. Ein Raum, in dem Altes gehen darf, Neues Raum bekommt und du wieder zu dir selbst findest.
In einer geschützten, ruhigen Atmosphäre darf dein Körper langsam zur Ruhe kommen. Warm eingehüllt und begleitet von sanften Klängen, gleitest du in einen Zustand tiefer Entspannung zwischen Wachen und Schlafen, dort, wo echte Regeneration geschieht.
Schicht für Schicht kann sich Anspannung lösen, getragen von sanften Schwingungen, die sich ruhig im Raum ausbreiten und im Körper nachklingen.
Der Atem wird still, der Geist weit, und dein ganzes System darf tief regenerieren.
Es entsteht ein Raum jenseits von Müssen und Tun, ein Raum zum Ausruhen, still werden und Kraft schöpfen.
Die Abende können einzeln gebucht werden oder als zusammenhängende Reihe, die ein tieferes, aufeinander aufbauendes Erleben ermöglicht, verbunden mit einem kleinen Preisvorteil.
Freitag, 20. März 2026 -Aus der Bewegung in die Stille
Freitag, 8. Mai 2026 - Trommelrhythmus & Räucherduft
Freitag, 18. Juni 2026 - Tiefe Ruhe & Klang
Uhrzeit: jeweils 18.30 - 20.00 Uhr
Ort: WINYA Türkenfeld
Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Energieausgleich Einzelabend: 29 €
Energieausgleich gesamte Reihe (3 Abende): 79 €
Hier verbindlich anmelden
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